مانجو تيموري تعتبر غنية بالعديد من الفوائد الصحية، ومن أبرزها:

1. **غنية بالفيتامينات والمعادن**: تحتوي مانجو تيموري على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الأمراض. كما تحتوي على فيتامين A الذي يدعم صحة العيون والجلد.

2. **مصدر جيد للألياف**: تحتوي مانجو تيموري على كمية جيدة من الألياف الغذائية التي تساعد في دعم الهضم السليم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

3. **مضادات الأكسدة**: تحتوي المانجو عمومًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم، مما يقلل من خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.

4. **تعزيز الصحة العامة**: استهلاك مانجو تيموري يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة العامة، بما في ذلك دعم صحة الجلد، وتحسين مستويات الطاقة، وتعزيز النمو الخلوي الصحي.

5. **تحسين صحة العظام**: تحتوي المانجو على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم التي تساعد في تقوية العظام والأسنان.

6. **تحسين وظائف الدماغ**: بعض الدراسات تشير إلى أن استهلاك المانجو يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الوظائف العقلية والذاكرة بفضل محتواها من الفيتامينات والمواد المغذية.

بشكل عام، تُعتبر مانجو تيموري فاكهة مغذية ولذيذة تقدم فوائد صحية متعددة عند تضمينها في نظام غذائي متوازن.